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小寶寶營養(yǎng)早餐西紅柿牛肉羹

2017-08-11 16:41:42      

原料:西紅柿50g,牛肉餡50g,淀粉適量,香菜葉若干;面粉100g,白菜25g,胡蘿卜15g,精選豬瘦肉餡15g,蔥姜適量。

西紅柿牛肉羹制作方法:

1 、在預熱的炒鍋中放入植物油,油熱后放入蔥花、姜末等熗鍋,最后加入適量水。

2 、牛肉餡焯一下,去除生肉的肉腥味,再放入鍋中,點幾滴醋,文火燉。

3、 牛肉餡爛后,西紅柿切成薄片放入,水淀粉勾芡,加少量精鹽調味,出鍋時撒上香菜葉。

菜肉卷制作方法:

1、 提前將面粉和水加酵母粉發(fā)酵。

2 、前夜將豬瘦肉餡加蔥姜末精鹽、味精煨好。

3 、白菜在開水中焯一下,切末,胡蘿卜切末放入肉餡中拌勻。

4 、發(fā)酵好的面團,搟成面餅,抹上菜肉餡卷好上鍋蒸熟,即可。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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