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竹筍怎么做好吃?

2017-08-11 16:28:49      

第一道菜:竹筍炒牛肉

材料:竹筍500g、牛肉200g、指天椒3個(gè)、姜適量、大蒜3瓣、料酒15ml、生抽5ml、蠔油15ml、淀粉2g、油適量。

做法:

1、竹筍剝?nèi)テは磧?,用刀拍破切成長(zhǎng)段,燒開(kāi)鍋中的水,放入竹筍汆燙2分鐘,撈出放入清水中浸泡至少1天,期間需更換幾次清水。

2、牛肉洗凈切片,用少許料酒、生抽、淀粉拌勻后腌制片刻,指天椒、大蒜和姜切碎。炒鍋不用放油,燒熱后放入竹筍用中火翻炒一下,將竹筍的水分焙干后盛出。

3、炒鍋倒入油燒熱,下姜蒜末和指天椒末爆香,放入牛肉滑炒斷生,放入竹筍翻炒,烹入料酒,蠔油和鹽翻炒均勻即可。

第二道菜:竹筍蘑菇燉豆腐

材料:豆腐(南)500克、冬筍25克、蘑菇(鮮蘑)50克。

做法:

1、嫩豆腐切成小塊放入冷水鍋人內(nèi),加少許料酒,用旺火煮至豆腐起空(豆腐四周能見(jiàn)小洞)時(shí)去掉水。

2、將冬筍去老皮切成指甲片;蘑菇切成小塊;蔥、姜切成末。起鍋下油燒到五成熱時(shí),放入冬筍片炸約4分鐘,呈金黃色時(shí)撈起。

3、鍋內(nèi)放入鮮湯500毫升,再將豆腐、冬筍片、鮮蘑菇、醬油、鹽、姜末放入(湯汁以淹沒(méi)豆腐為準(zhǔn)),移放到小火上燉到20分鐘,放胡椒面、香油、蔥末后即可裝盤。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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