寶寶多吃蘋果，有增進記憶、提高智能的效果，而且蘋果是水果類中較不容易造成過敏的水果，適合輔食階段的寶寶嘗試。

用料：

蘋果1個、米粉2大匙。

做法：

1、將新鮮蘋果洗凈。

2、把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋果去核，放進海爾攪拌機里面搗成泥。

3、加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。

小貼士：

1、蒸蘋果的過程中一定要把握火候以及時間，給寶寶吃的一定要蒸得較爛一些。

2、如果大人吃的話，可以適量增加一點蜂蜜或者牛奶，風(fēng)味更佳。

功效：寶寶多吃蘋果，有增進記憶、提高智能的效果，而且蘋果是水果類中較不容易造成過敏的水果，適合輔食階段的寶寶嘗試。