下奶豬蹄湯的做法 豬蹄湯幫您輕松催乳
豬蹄湯是一種營養(yǎng)豐富的湯品，一般是以豬蹄為主要原料，在配以其他營養(yǎng)食材制作而成，營養(yǎng)豐富。含有充足的膠原蛋白，維生素，蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)。具有催乳，美容養(yǎng)顏，促進發(fā)育等作用。下面就為大家介紹豬蹄湯的美味食譜吧。
花生豬蹄湯
材料
豬蹄，花生，姜，料酒，鹽。
做法
1、花生清水中浸泡片刻，洗凈。
2、豬蹄去毛刮皮，斬塊，沸水中焯燙出血沫，撈出洗凈。
3、湯鍋加水沒過豬蹄，大火燒開。
4、放入花生、姜、料酒，轉(zhuǎn)小火燉煮2個半小時左右。
5、出鍋前放適量鹽調(diào)勻即可。
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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