17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

炒飯做法

2017-08-04 16:40:10      

主料:西紅柿1個(gè),米飯1碗,豬肉餡80克。

輔料:洋蔥1小塊,香菇2朵,雞蛋1個(gè)。

調(diào)料:食鹽1/2茶匙,蒜4瓣,番茄醬1湯匙,奶酪1片,水適量,植物油1湯匙。

炒飯的做法

1、先將西紅柿切小丁;洋蔥和香菇也切小??;大蒜切末。

2、平底鍋不放油,直接放入肉餡煸炒,耐心炒到肉末微微焦黃,然后加入洋蔥丁翻炒,炒到洋蔥的香味出來。

3、再來放入香菇丁,炒到香菇變軟,下入蒜末炒香,然后才是西紅柿丁,不停煸炒。

4、現(xiàn)在將鍋內(nèi)的食材扒開,將鍋中心的位置空出來,倒入番茄醬,炒香番茄醬,再混合其他食材一起翻炒,然后加入清水,將將能沒過食材就好,小火耐心燉煮,不需要調(diào)味,這樣香濃的肉醬就做好了,先放在一邊。

5、取另一只鍋,倒一點(diǎn)植物油,打入一顆蛋,用鍋鏟攪拌幾下,接著馬上下入米飯,不停翻炒,把米粒炒散,這時(shí)倒入剛才的番茄肉醬,繼續(xù)翻炒,可以用筷子攪拌著炒。

6、現(xiàn)在加鹽調(diào)味,最后把那片奶酪撕碎,擺在炒飯上,再用筷子快速攪拌,奶酪會(huì)融化在米飯里,不會(huì)讓飯變得黏黏的,依舊粒粒分明,奶酪片會(huì)增加炒飯的奶香和焦香味。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

龙门县| 天祝| 湛江市| 新余市| 曲周县| 那曲县| 读书| 那曲县| 广州市| 固镇县| 金阳县| 额尔古纳市| 华池县| 和顺县| 西乌珠穆沁旗| 文昌市| 阳山县| 天柱县| 北川| 涿鹿县| 措美县| 荥经县| 易门县| 土默特右旗| 镇江市| 本溪市| 绥中县| 望谟县| 泰州市| 图片| 巩留县| 松滋市| 常熟市| 思南县| 大宁县| 察雅县| 普兰县| 大名县| 游戏| 平潭县| 砚山县|