DIY酸藕片
DIY酸藕片
材料：蓮藕適量、白醋、蜂蜜
做法：將蓮藕去皮洗凈切片，沸水焯掉7分熟，放涼后加入適量的白醋腌制，10分鐘后，倒出多余的醋液，淋上一小勺的蜂蜜，拌勻后即可食用。
POINT：冬天吃蓮藕可在最大限度里調(diào)整腸胃，因?yàn)槎境缘氖澄锓彪s，蓮藕可起到清理效果，加上白醋和蜂蜜的刺激，整個(gè)腸胃就能得到良好的動(dòng)作，利于排出體內(nèi)的垃圾。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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