17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

孜香豆瓣魚(yú)做法

2017-08-04 14:38:43      

用料 :草魚(yú)塊豆瓣醬;生粉 蒜蓉;姜末 食鹽;白胡椒粉 白酒;生抽 1湯匙 山西老城醋 1湯匙;孜然粉 1/2茶匙芝麻香油 5滴;食用油。

做法 :

1、魚(yú)塊的煎制。

2、 用刀將草魚(yú)切塊,加入食鹽、白胡椒粉、白酒抓勻腌制15分鐘。

3、 取一個(gè)小碗盛入生粉。

4、 取一片魚(yú)塊,放入生粉里,將魚(yú)塊的每一個(gè)切面都均勻的裹一層薄粉。

5、 鍋內(nèi)放油燒熱。

6、 放入裹好薄粉的魚(yú)塊,小火煎至一面金黃。

7、 翻面再煎至金黃,撈出瀝油。

8、 豆瓣魚(yú)的制作。

9、 鍋內(nèi)留底油燒熱,放入蒜蓉、姜末炒香,放入豆瓣醬炒香出紅油。

10、 放入煎好的魚(yú)塊,用手握著鍋柄,微微抬起鍋底,輕輕晃動(dòng)炒鍋幾下,使魚(yú)塊不至于粘底。

11、 將生抽1湯匙、山西老城醋1湯匙、孜然粉1/2茶匙、芝麻香油5滴調(diào)成味汁,倒入鍋里。

12、 小火煮約5分鐘,轉(zhuǎn)大火収汁,撒入香菜段即可。

小貼士:

1、魚(yú)塊用白酒腌制,比用料酒去腥的效果更好。

2、給魚(yú)塊裹粉時(shí),一定要每個(gè)切面都裹到,而且要均勻要薄。魚(yú)塊粘上生粉后,可以用手輕輕抖幾下,抖落掉多余的粉。

3、煎魚(yú):鍋內(nèi)放入魚(yú)塊時(shí)要鍋熱油熱,這樣煎魚(yú)時(shí)不會(huì)粘鍋。

4、煎魚(yú)時(shí)要用小火將魚(yú)煎到兩面金黃。

5、炒出紅油,放入魚(yú)塊后,用手握著鍋柄,微微抬起鍋底,輕輕晃動(dòng)炒鍋幾下,這樣也可以使魚(yú)塊不至于粘底。

6、因?yàn)轸~(yú)塊事先已經(jīng)加鹽腌制過(guò),而且有豆瓣醬的咸味,所以調(diào)料汁里就不要再加鹽了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

潢川县| 鱼台县| 宁化县| 绩溪县| 梅河口市| 海盐县| 文安县| 阳新县| 广西| 桐柏县| 前郭尔| 岢岚县| 丹江口市| 渭源县| 翁牛特旗| 廉江市| 荥经县| 赫章县| 宜宾市| 利川市| 当涂县| 横峰县| 扬州市| 娄烦县| 曲麻莱县| 红河县| 青岛市| 乌拉特中旗| 珲春市| 淮南市| 通海县| 靖安县| 门源| 麻城市| 永吉县| 百色市| 阿尔山市| 新营市| 永新县| 留坝县| 文成县|