17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

洋蔥肥牛蓋澆飯的做法

2017-07-28 17:11:58      

用料:肥牛片300克,洋蔥1個(gè),紅辣椒半個(gè),青辣椒一個(gè)。

做法

1、洋蔥、青紅辣椒洗凈切絲。將2湯匙生抽、3湯匙蠔油、1湯匙白酒、1茶匙白砂糖、3克鹽混合在一起制成調(diào)味汁;

2、將肥牛片放入滾水中汆燙一下,撈出瀝干水分,待用;

3、燒熱炒鍋中的油,放入洋蔥絲炒香,加入青紅辣椒絲;

4、加入焯好的肥牛肉翻炒均勻,倒入混合好的調(diào)味汁;

5、略炒片刻,盛出澆在白米飯上即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

山阳县| 右玉县| 应城市| 万山特区| 准格尔旗| 利津县| 南京市| 晋城| 缙云县| 五莲县| 鲁甸县| 扎鲁特旗| 鲁山县| 湘潭市| 望都县| 当雄县| 巩义市| 多伦县| 罗江县| 阳高县| 南溪县| 盐城市| 白河县| 太湖县| 轮台县| 独山县| 特克斯县| 三台县| 和硕县| 依兰县| 宜章县| 额济纳旗| 镇巴县| 墨玉县| 车险| 平和县| 来宾市| 林周县| 金川县| 榕江县| 当雄县|