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兒童食譜卡通香菇肉泥鑲蛋

2017-07-28 16:18:21      

兒童食譜 卡通香菇肉泥鑲蛋

烹制材料

材料:肉泥(80克)、胡蘿卜(少許)、干蘑菇(2朵)、雞蛋(2只);

調(diào)料:蒸魚鼓油(少許)、老抽(1勺)、雞粉(少許)、料酒(少許)、胡椒粉(少許)、糖(1小勺);

烹制方法

胡蘿卜洗干凈去皮,同樣剁成碎末,與香菇攪拌在一起。

將肉泥和香菇末、胡蘿卜末裝在碗里,加入2勺的香菇水,老抽1勺,料酒少許,雞粉和胡椒粉少許,1小勺的糖順著一個(gè)方向攪拌均勻。

在攪拌好的肉泥中間做個(gè)窩,將雞蛋打在中間。

燒開水,放入并且蓋上蓋子,15分鐘左右,然后關(guān)火再虛蒸5分鐘左右。取出的時(shí)候滴幾滴蒸魚豉油即可。

小貼士

1、蒸的時(shí)間要隨容器大小而調(diào)整,這個(gè)是一人份的,小孩一餐吃完剛好。

2、糖不用太多,主要是給雞蛋提鮮的,少許就好。

3、放入胡蘿卜之類是為了更營養(yǎng),當(dāng)然如果自己不喜歡就直接用肉泥蒸蛋,也很美味。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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