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發(fā)白
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肉沫蒸蛋做法

2017-07-28 16:15:06      

主料:雞蛋3個,豬肉餡適量;

調(diào)料:色拉油適量,食鹽少許,蔥適量,姜適量,生抽適量,水適量;

肉沫蒸蛋的做法

1、準(zhǔn)備材料。

2、將雞蛋打在碗里,加少許生抽和鹽。

3、將蛋液攪拌均勻。

4、用網(wǎng)篩過濾下蛋液可使蒸出來的蛋更嫩滑,將沒攪勻的蛋白濾出不要。

5、加入兩倍于蛋液的溫水。

6、攪拌均勻,濾出蛋液上浮著的泡面,最后蓋上蓋子或蒙上保鮮膜放入蒸鍋中

7、冷水上鍋,水開后轉(zhuǎn)中火蒸約10-15分鐘。

8、蒸的時候我們可以炒肉沫。炒鍋熱油,放入生姜片爆香后撈出生姜不要,再放入蔥花,肉沫煸炒。

9、加幾滴料酒,待肉沫煸炒至顏色發(fā)白,加少許老抽和生抽、少許水煸炒。

10、撒蔥花,加少許鹽和糖調(diào)味后翻炒出鍋。

11、將炒好的肉沫倒在蒸好的雞蛋上即可。

12、嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好了。

烹飪技巧

蒸蛋雖然是很簡單的菜,但是想蒸出光滑細(xì)致的蛋羹,還需要講究些小細(xì)節(jié)的:

1、過濾蛋液是為了使蒸蛋更細(xì)嫩,覆蓋保鮮膜或者蓋子上火蒸是為了使蛋液表面平滑不皺。

2、雞蛋和溫水的比例是1:2(也可以換成涼開水)。

3、溫水加入蛋液攪拌均勻后,蛋液上會浮有一些泡沫,濾掉不要可以保證蛋液更加平整光滑。

4、加少許的生抽可以去腥并且提味。

5、超市買來的新鮮肉沫,放入冰箱冷凍之前,用保鮮袋分裝出每次的用量,再用手掌壓扁冷凍起來,下次使用時用冷水浸泡一會很快就可以化凍了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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