一、蓮藕汁

食材：新鮮藕1000-1500克，蜂蜜

做法：

1、新鮮的蓮藕清洗干凈，焯水后搗碎取汁，然后加入適量的開水以蜂蜜后即可飲用。

2、或者還可以用將蓮藕清洗干凈，與生姜一塊放在消毒紗布中絞取汁液，最后用開水沖服，同樣具有治療腸胃炎的作用。

二、砂仁粥

食材：粳米60克，砂仁細(xì)末5克

做法：

1、粳米淘洗干凈，備用；砂仁清洗干凈，備用；

2、鍋中放入適量的清水，燒開后再放入粳米煮粥，等到快熟的時(shí)候再放入砂仁末，繼續(xù)煮兩小時(shí)時(shí)間后即可食用。