17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

奇香瓦塊魚的簡(jiǎn)單做法

2017-07-27 09:19:56      

奇香瓦塊魚材料:草魚肉(去頭去尾中間部份)500克; 泡椒10顆 ;姜絲10克; 京蔥段40克 ;清水200ml;

奇香瓦塊魚腌制料:姜蓉15克 ;京蔥絲15克 ;生抽1大匙 ;細(xì)鹽1/4小匙; 砂糖1小匙 ;料酒1大匙;

奇香瓦塊魚調(diào)味料:生抽1大匙; 砂糖1小匙 ;溫水1/2大匙 ;陳醋1小匙 ;香麻油1/4小匙 ;辣椒紅油1/2小匙;

奇香瓦塊魚水淀粉:玉米淀粉1又1/2小匙 ;清水30ml;

奇香瓦塊魚制作方法:

1、草魚背肉及腩肉切成小段。

2、用腌制材料將魚塊拌勻,密封放入冰箱冷藏過夜。

3、平底鍋燒熱,放油燒熱,將腌好的魚塊(瀝干水份),放入中小火慢煎

4、煎至表面金黃色,再翻面煎至表面金黃,魚8成熟即可。

5、生姜切絲,京蔥切段,泡椒切小段。

6、鍋內(nèi)冷油,放入泡椒,生姜絲炒出香味,再加入京蔥炒出香味。

7、鍋內(nèi)加入魚塊及清水,中火煮開后繼續(xù)煮至水快干。

8、將調(diào)味料和水淀粉分別在碗內(nèi)調(diào)勻。

9、將調(diào)味料(白糖必須溶化了)倒入鍋內(nèi)。

10、煮至魚塊吸收醬汁后,加入水淀粉至起芡的效果即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

汉源县| 鸡泽县| 郑州市| 苍溪县| 顺平县| 普洱| 且末县| 泊头市| 阳西县| 吉木乃县| 德令哈市| 金阳县| 正定县| 卓资县| 监利县| 罗城| 临汾市| 嘉兴市| 肥东县| 福州市| 龙游县| 商都县| 惠安县| 萍乡市| 山西省| 成安县| 双柏县| 东兰县| 天全县| 德惠市| 阿巴嘎旗| 九寨沟县| 布拖县| 龙胜| 大田县| 罗城| 武宁县| 嘉黎县| 武乡县| 公安县| 晋宁县|