獼猴桃富含多種維生素，能補充孕婦和胎兒對維生素的補充，特別是維c、維e等。通過食補就能滿足。

獼猴桃還有大量的葉酸，在懷孕早期，孕婦是需要補充葉酸的，這時孕婦可以通過吃獼猴桃癌補充葉酸。

獼猴桃中含有的物質(zhì)，能起到防治高血壓、高血糖等疾病的效果。對一些容易出現(xiàn)妊娠高血壓、妊娠高血糖的孕婦，在孕后期可以適當(dāng)多補充些。

很多孕婦在懷孕后，經(jīng)常失眠多夢，這時可吃點獼猴桃，不僅能補充體內(nèi)的鈣質(zhì)，還能促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量。

獼猴桃能緩解便秘癥狀，很多孕婦在孕后期，由于運動少，加之胎兒對腸胃的壓迫，所以容易出現(xiàn)便秘癥狀表現(xiàn)，吃些獼猴桃能促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘狀況。

獼猴桃中的維生素c、維生素e等能減少皮膚皺紋的出現(xiàn)，能幫助淡化色斑，起到美容養(yǎng)顏的功效。