17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

早餐推薦:牛奶松餅三明治

2017-07-26 16:22:40      

食材明細(xì)

松餅粉170克 牛奶200毫升 黃油30克 糖粉30克 雞蛋1個 無鋁泡打粉2克 熟雞蛋 1個 杏仁 適量 棗肉 適量 生菜絲 適量 沙拉醬 適量。

牛奶松餅三明治的做法

1、 把松餅粉稱量在一個較大的容器里,加入牛奶。攪拌均勻。

2、 加入蛋液,攪拌均勻。

3、 最后把黃油和糖粉放在一個碗里隔熱水融化后倒入,攪拌均勻。(黃油事先融化,然后放在一邊稍涼)

4、 不粘鍋稍稍預(yù)熱,開中小火刷上一層薄油,舀入一勺面糊并轉(zhuǎn)動均勻鋪平。

5、 大約半分鐘,松餅開始冒出很多大氣泡,這時候改小火。

6、 待底部煎至定型,翻面再煎一下。

7、 稍微煎至微黃即可出鍋,依次做完四塊這樣的松餅。

8、 把熟雞蛋和杏仁分別切碎,同時備好生菜絲和紅棗肉。

9、 加入適量沙拉醬,拌勻。

10、 取一塊松餅,背面朝上,鋪上適量拌好的沙拉。

11、 蓋上另外一塊松餅,依據(jù)自己的需要分切成小塊即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

连南| 巴里| 东山县| 江口县| 宜丰县| 崇州市| 桓仁| 项城市| 壶关县| 隆回县| 福安市| 日土县| 大城县| 襄城县| 柯坪县| 法库县| 平和县| 孟州市| 当阳市| 大荔县| 莱芜市| 汤原县| 夏津县| 永修县| 齐齐哈尔市| 宝鸡市| 镇安县| 汉中市| 合江县| 延吉市| 西乌珠穆沁旗| 砚山县| 绥宁县| 宝清县| 榆林市| 乐陵市| 芮城县| 弥渡县| 伊金霍洛旗| 海晏县| 佳木斯市|