葉酸片應在飯后吃。要嚴格控制每日的服用量，不可服用市售大劑量“葉酸片”（每片含葉酸5毫克），以避免對孕婦和胎兒產(chǎn)生不良作用。

一般是準備懷孕前1-2個月開始吃，懷孕后連續(xù)吃3個月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次，最好在婦幼保健院買，因為其他的含量不一樣。不超過計量沒有什么副作用，對經(jīng)期也沒有什么影響。

男性服用到確定女性懷孕就好了，女性則服用到哺乳期結(jié)束，這期間的作用主要是預防先心病和其他體表畸形，預防產(chǎn)后貧血，提高母乳質(zhì)量等等。