有不少小孩子會(huì)在體檢的時(shí)候查出貧血，究竟是什么原因造成的呢？其實(shí)大部分小兒貧血與缺鐵有關(guān)，嚴(yán)重缺鐵性貧血會(huì)影響心功能。很多家長疑問：小兒貧血怎么辦？小兒貧血吃什么好？別急，下面就為大家解答。

小兒貧血原因

小兒貧血，都有哪些原因造成的呢？除了生理性貧血外，還有缺鐵性貧血。

小兒貧血原因一、生理性貧血

由于寶寶在胎兒期處于一種相對缺氧的狀態(tài)，紅細(xì)胞生成素合成增加，這個(gè)時(shí)候的紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白含量都是比較高的，血紅蛋白含量可高達(dá)150-220g/L。出生之后，隨著寶寶自主呼吸的建立，血氧含量增加，紅細(xì)胞生成素減少，紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量逐漸降低，到寶寶長到2-3個(gè)月的時(shí)候，降至最低值，約100g/L，出現(xiàn)輕度貧血，之后紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量又會(huì)緩慢增加，這是一種生理性的貧血，是小寶寶對環(huán)境改變的一種調(diào)適現(xiàn)象，并不是真正的貧血，而且寶寶通常也有沒有其他貧血的臨床癥狀，對于這種生理性的貧血，可以不用太過于擔(dān)心，也不需要治療。

小兒貧血原因二、缺鐵性貧血

由于體內(nèi)鐵缺乏時(shí)，血紅素生成不足，進(jìn)而血紅蛋白合成減少，缺鐵性貧血為一種小細(xì)胞低色素性貧血，臨床上可表現(xiàn)為皮膚、黏膜蒼白，其中以口唇、甲床黏膜更為明顯，易疲乏、不愛活動(dòng)、頭暈、耳鳴、肝脾腫大、食欲減退、精神不集中、心率異常等，嚴(yán)重的甚至還可影響到心功能，缺鐵性貧血患兒在經(jīng)鐵劑治療后可收到良好的效果。

還在胎兒期的時(shí)候，寶寶主要通過胎盤從母親那里獲得鐵，其中在孕期的最后三個(gè)月獲取的量為最多，獲取來的這些鐵足以維持他們在出生后的4-5個(gè)月內(nèi)使用，所以足月產(chǎn)的小寶寶一般在生下來后的4個(gè)月內(nèi)都是很少會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血的。但若孕媽媽在孕期時(shí)就嚴(yán)重缺鐵性貧血的話，那么她能為寶寶提供的“儲存鐵”是極有限的，或者是寶寶早產(chǎn)了，錯(cuò)過了孕期最后三個(gè)月可以獲取更多鐵的機(jī)會(huì)，那么這些寶寶在出生后患上缺鐵性貧血的幾率也就比其他新生兒要高了，一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鐵治療。

到了4個(gè)月之后，隨著之前儲存的鐵逐漸消耗完，加上這個(gè)階段的寶寶生長發(fā)育迅速，對膳食中鐵的需求量增加，而他們的主食-----母乳和牛奶的含鐵量其實(shí)都是相對比較低的，這就需要在添加輔食時(shí)為他們添加一些含鐵豐富的食物，以滿足體內(nèi)鐵的需求，而如果家長沒注意給孩子添加含鐵豐富的輔食，久而久之，就會(huì)使得寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血。

兒童期和青少年期發(fā)生缺鐵性貧血的一般較少，多見于一些偏食、挑食的孩子，或是由于食物搭配不合理，導(dǎo)致鐵的吸收受到抑制所致。此外，也還有一些是長期慢性出血最終導(dǎo)致了貧血的發(fā)生，如鉤蟲病、腸息肉等。

小兒貧血吃什么好？

那么小兒貧血怎么辦？如果貧血不是非常嚴(yán)重，可以考慮食補(bǔ)，多吃些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，如肝臟、瘦肉等等。

肉食中動(dòng)物肝臟最佳

肝臟是寶寶缺鐵性貧血的首選食品。含鐵量高且吸收率好，容易進(jìn)食和消化，而且不容易引起過敏，特別適合給寶寶吃。豬肝鐵的含量為最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝為17.9 毫克，牛肝為8.8 毫克，而雞肝含鐵量為最低，每百克雞肝只含8.5 毫克鐵。

雞蛋黃

在過往的認(rèn)知里，雞蛋黃是最好的補(bǔ)鐵食物，不過經(jīng)研究表明，雞蛋黃的含鐵量雖高，但吸收率較低（每100克雞蛋黃含鐵7 毫克，鐵吸收率只有3%），但雞蛋是常見食物，食用保存方便，各種營養(yǎng)價(jià)值較高，從綜合角度來看，它排第二名還是實(shí)至名歸的

各種瘦肉

雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。對于年紀(jì)稍小，特別是4個(gè)月左右的嬰兒，喂食要注意細(xì)化捏碎有利于寶寶幼嫩的腸胃吸收，可以將瘦肉做成肉泥，魚泥來食用，也可以給寶寶帶來食欲。

芝麻醬

芝麻醬富含各種營養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時(shí)還含有豐富的鈣。磷、蛋白質(zhì)和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。

龍眼紅棗粥

龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。

功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。

紅棗薏仁粥

糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。

功效：滋陰補(bǔ)血。

首烏紅棗粥

制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。

功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。

如果你家也有小孩貧血，不妨試試上述食療方法。