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蓮藕燉排骨做法

2017-07-14 14:05:31      

食材明細(xì):排骨 適量;蓮藕 適量;干辣椒 適量;蔥 適量;姜 適量;花椒 適量;大料 適量;香葉 適量;肉蔻 適量;冰糖 適量;當(dāng)歸 適量;鹽 適量;雞精 適量;料酒 適量;老抽 適量。

做法:

1、蔥切段,姜切片,其他調(diào)料備好。

2、買現(xiàn)成片好的當(dāng)歸片,能起到很好的補(bǔ)血活血的作用,可在燉菜里加入。

3、排骨焯水,去除血沫。

4、蓮藕切成楔形塊。

5、鍋中倒油,加入花椒和辣椒爆香。

6、將排骨倒入煸炒幾下。

7、加入各種香料繼續(xù)翻炒出香味兒,冰糖全部化開即可。

8、倒入老抽和料酒翻炒至上色。

9、倒入熱開水沒(méi)過(guò)排骨一指節(jié)燒開。

10、將煮開的排骨倒入砂鍋中。

11、繼續(xù)放在火上燜煮,先不要放蓮藕。

12、排骨在砂鍋中小火燉煮10分鐘。

13、打開蓋加入蓮藕燉煮20分鐘后加鹽,雞精。

14、小火慢燉約1個(gè)小時(shí),將排骨再由砂鍋倒入炒鍋中大火收湯即可。

小貼士:

1、辣椒少放,提味即可,不必太辣。

2、也可不加料酒,加些白酒,燉出的肉也會(huì)很香。

3、砂鍋燉東西很省水,所以即便是排骨這樣不怎么愛熟的菜,也不用放過(guò)多的水。

4、鹽和雞精不要先放,煮一段時(shí)間后再放,以免肉質(zhì)不容易爛。

5、最后肉倒入炒鍋收湯也不用將湯收干,稍微粘稠些即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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