好吃又營養(yǎng)的蘋果沙拉的做法
好吃又營養(yǎng)的蘋果沙拉的做法
原料：蘋果丁20克、草莓10克、菠蘿丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克
配料：沙拉醬2匙
制法方法：
1，將上列各項(xiàng)水果切丁混合后加入沙拉醬拌勻。
2，將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。
3，盛器用玻璃器皿可使造型更加美觀，誘發(fā)寶寶食欲。
營養(yǎng)提示：蘋果不但含有多種維生素、無機(jī)鹽和糖類等組成大腦所必需的營養(yǎng)成分，而且含有豐富的鋅，鋅可增強(qiáng)寶寶的記憶力。因此，常吃這類水果可促進(jìn)智力發(fā)育。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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