原料：

紅豆30克﹑蓮子20克﹑百合10克﹑大米20克。

調(diào)料：

冰糖適量。

做法：

1、蓮子﹑百合﹑紅豆用水洗凈，浸泡半小時。

2、大米用水洗凈，備用。

3、砂鍋中加適量清水，中火燒開。

4、鍋中放入蓮子﹑百合﹑紅豆。

5、小火煮20分鐘左右。

6、放入大米，再煮10分鐘。

7、放入冰糖于鍋中。

8、用勺子攪拌粥出稠，即可。