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日本紅豆飯的做飯和特點(diǎn)

2017-07-07 17:04:17      

相對于中國人來說,日本人更加喜歡清淡的飲食,有的時(shí)候也喜歡原汁原味的東西,而日本比較有名的食物之一就是紅豆飯,紅豆飯含有很多的營養(yǎng)價(jià)值,而且顏色比較喜慶,所以我們平時(shí)也可以做做紅豆飯的,如果你還是不會的話,那么就看看下面的日本紅豆飯的做飯吧。

日本紅豆飯的制作材料:

主料:紅豆1/2杯(90公克),長糯米3杯(500公克)

輔料:水4杯

調(diào)料/腌料:鹽、炒香黑芝麻少許

如何做日本紅豆飯:

1、紅豆洗凈,加入4杯水煮開后,調(diào)成中火煮10分鐘后熄火待涼。

2、長糯米洗凈瀝干后與作法1的紅豆連湯(已經(jīng)涼的)一起混合泡1小時(shí)左右,再用炊飯鍋炊熟。

3、但如果沒有時(shí)間的話不用泡1小時(shí)也可以(泡1小時(shí)色澤會比較漂亮)。

4、食用時(shí)將少許鹽和黑芝麻撒在飯上。

日本紅豆飯?zhí)厣?/p>

做好的紅豆飯看上去晶瑩剔透,泛著紅色光澤,具有豐富的營養(yǎng)。黑芝麻中維生素e含量豐富,,可延緩衰老,還能滋補(bǔ)肝腎、潤養(yǎng)脾肺,讓人的臉色更紅潤。


(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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