木瓜營養(yǎng)豐富，還是美容養(yǎng)顏首選之飲食。除了生吃，木瓜還可以做沙拉或煮糖水，下面再為你介紹一道木瓜粥的做法：

材料：粳米100克、木瓜200克、白砂糖50克。

做法：將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊；粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干水分；鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時(shí)，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。