痱子多發(fā)生在炎熱潮濕的夏季，其原因是由于汗液排泄不暢引起汗腺周?chē)l(fā)炎，患者多為肥胖的嬰兒或兒童。家長(zhǎng)可用冬瓜、綠豆、扁豆、海帶、銀花、杭菊等，并按這些食物的性味功能，配制成消暑清熱、解毒利水的湯水給兒童飲用，可預(yù)防和治療痱子。

冬瓜扁豆苡米湯

作用

清熱解暑，健脾祛濕。是夏季常用的清涼飲料，可預(yù)防痱子、癤瘡。

做法

冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜連皮切塊，與白扁豆、生苡米同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火，煲2小時(shí)，便可飲用，食用時(shí)可淡食或加入少許鹽或糖調(diào)味均可。煲時(shí)如加入半片新鮮荷葉，其解暑清熱的功效更強(qiáng)。