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水果健康食譜 綠茶沙拉焗西洋梨

2017-06-29 15:40:46      

材料:西洋梨3個(gè)調(diào)味料:起司條150克、沙拉醬150克、綠茶粉1茶匙

做法:

1,西洋梨切對(duì)半取出硬核,連皮處僅留約1厘米的果肉,其余取出切成小丁。

2,起司條切碎。綠茶粉加1茶匙水拌開,再加入起司絲及沙拉醬調(diào)成糊狀。

3,將梨肉與3大匙綠茶沙拉醬拌勻后盛入果殼內(nèi),再將剩余的沙拉醬覆蓋于果肉上。

4,放烤箱以上下火皆300℃烘烤3分半鐘即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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