材料：西蘭花150克、香蕉1根、冰糖適量。

做法

1、將西蘭花洗凈，切成塊狀；香蕉去皮，切成塊狀。將兩者一同放入榨汁機中榨出汁液。

2、再加入冰糖和純凈水，由于香蕉較為黏稠，可稍微多加些水。

3、攪拌均勻后將濾汁盛于杯中即可。

特色：西蘭花的營養(yǎng)極其豐富，其中維生素C、維生素A和胡蘿卜素是美白肌膚的佳品，能有效預防黑斑和雀斑的產(chǎn)生，可以提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人體抗病能力，增強皮膚的抗損傷能力，有助于保持皮膚彈性，而膠原蛋白能使肌膚潤澤光滑。

香蕉則富含維生素A，能有效保護皮膚和毛發(fā)的健康，對手足皮膚護理有很好的效果，而且還能令皮膚光潤細滑。