主料：

南瓜。馬蹄。蠶豆

調(diào)料：

家樂雞粉1茶匙

做法：

1）蠶豆洗凈，放入燒開水的鍋中焯燙約1分半鐘，撈出，過兩遍涼水，南瓜和馬蹄去皮，分別切成小丁，待用。

2）鍋中放油，至6成熱，依次放入南瓜和馬蹄翻炒出甜香味，再倒入處理好的蠶豆，翻炒約1分鐘，調(diào)入適量家樂雞粉，翻炒均勻，關(guān)火即可。