1、少吃甜食：因糖類易發(fā)酵和脹氣。

2、盡量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)，或胃酸過低時(shí)，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時(shí)食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。

3、生冷的水果：如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果。

4、經(jīng)油煎、油炸的食物：肉類、蛋、火腿、香腸、腌肥肉。