山藥豆是山藥的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽，味甘、性平，入脾、肺、腎三經(jīng)，可養(yǎng)肺益陰，補(bǔ)腎固精，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。一起來(lái)看看山藥豆的功效與作用吧。

山藥豆的功效與作用：

1、提高免疫力。山藥豆能夠提高身體的各項(xiàng)機(jī)能，防止動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

2、降低血糖。山藥豆含有粘液蛋白，可降低血糖，是治療糖尿病的最佳食物。

3、潤(rùn)肺養(yǎng)胃。山藥豆益肺氣，能夠治療痰多咳嗽等疾病，同時(shí)也能夠調(diào)理腸胃。

4、潤(rùn)膚祛燥。山藥豆能夠潤(rùn)澤皮膚，滋養(yǎng)毛發(fā)，防止皮膚干燥老化等現(xiàn)象。

5、健脾止瀉。山藥豆是脾胃的補(bǔ)品，能夠防止腹瀉。

山藥豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，它含有維生素、胡蘿卜素、鎂、鈣等微量元素，對(duì)人體有著很重要的作用。