首烏枸杞桑椹粥

制首烏10克，枸杞子10克，桑椹10克，大米100克，紅糖少許。同煮粥，早、晚食用。適用于肝腎不足之腰膝酸軟、須發(fā)早白者。

豬肝山藥湯

鮮山藥100克，當(dāng)歸10克，豬肝100克，大棗10枚。燉煮一小時(shí)，可加調(diào)料少許，食豬肝，喝山藥湯。適合于心、肝血虛者。

桂圓參煎

龍眼肉30克，生曬參10克，黃芪15克，酸棗仁10克，大棗10枚。水煎，分早、中、晚服用。適用于心血虧虛、健忘失眠者。