如何服用益生菌？
如何服用益生菌？
1、最佳服用時(shí)間是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收；
2、可在早飯前或同早餐一起服用效果最佳；
3、37°溫開(kāi)水，與熱飲熱食隔開(kāi)30分鐘服用；
4、使用益生菌時(shí)與抗生素等藥物間隔至少2個(gè)小時(shí)；
5、益生菌屬于厭氧菌，獨(dú)立小包裝的益生菌開(kāi)封后可能會(huì)被氧化，使活菌變成死菌，一次沒(méi)吃完下次服用可能會(huì)失效。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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