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牛蒡山藥昆布湯

2017-06-20 15:56:56      

牛蒡山藥昆布湯

原 料:

牛蒡半根、鐵棍山藥1根、昆布一片、木魚花一大把、姜三片、水1000ml(2人份)。

操 作:

1、牛蒡要選細(xì)的。去皮切厚片,泡在清水里。

2、鐵棍山藥去皮,切厚片,泡在清水里

3、昆布洗干凈用溫水稍微泡一下,剪成小片備用。

4、牛蒡,山藥,昆布,姜片一起放入湯煲里,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘(湯開的時候要注意一下,很容易撲出來,要及時轉(zhuǎn)小火,或者湯煲大一點(diǎn)水寬一點(diǎn))。

5、關(guān)火后放入一大把木魚花,不用攪拌,等它自己慢慢沉淀。

6、大約燜上10分鐘,撈出木魚花,加鹽和少許香菇精調(diào)味即可。


(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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