17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文
失眠
掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾病:睡眠障礙睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)作性睡病兒童睡眠障礙晚睡強迫癥

山藥食譜 巧妙搭配更養(yǎng)生

2017-06-20 15:48:14      

珠玉二寶粥

生山藥、生薏苡仁各60克,柿霜餅24克。上三味,先將山藥、薏苡仁搗成粗渣,煮至爛熟,再將柿霜餅切碎,調(diào)入溶化,隨意食之。此粥健脾養(yǎng)肺,主治肺脾陰虛,飲食懶進,虛勞咳嗽,并治一切陰虛之證。

六元解毒湯

懷山藥30克,人參5克,蓮子、薏苡仁各 20克,芡實、茯苓各15克。將以上藥物放入鍋內(nèi),加水500毫升,煎取 200毫升,濾出;再加水500毫 升,煎取200毫升。將兩次藥液混合后分兩次服用。本方功能健脾益氣補虛勞,可用于慢性胃炎、胃下垂及久病身體虛弱、不思飲食者。

山藥湯

山藥、黃芪、熟地各15克,遠志12克,石菖蒲10克。水煎服,每日煎服兩次。亦可按此方比例酌情擴大用量,將諸藥烘干,研為細粉,煉蜜為丸,每次8克,早晚空腹各服1次,溫開水送下。本方能補氣養(yǎng)陰、寧神益智,可用于神經(jīng)衰弱、精神不振、失眠健忘、氣短乏力等。

百合拌山藥

山藥250克,百合50克,檸檬汁適量。將百合洗凈,放入熱水中浸泡。然后將山藥去皮洗凈,切成條,入沸水鍋中焯水,撈出瀝干,放入加了檸檬汁的涼開水中浸泡。最后分別將山藥、百合撈出,瀝干水分,盛盤中,淋檸檬汁即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

四川省| 临颍县| 宽城| 合肥市| 图们市| 鞍山市| 南投县| 义马市| 年辖:市辖区| 西乡县| 祁门县| 彭州市| 长阳| 金溪县| 什邡市| 宝鸡市| 凤庆县| 恭城| 吉木萨尔县| 措美县| 金阳县| 赤水市| 修水县| 温州市| 邳州市| 阿克陶县| 吉水县| 曲阳县| 安龙县| 鄂托克旗| 佛冈县| 平武县| 邢台县| 扶风县| 扬中市| 商南县| 乌拉特前旗| 武宣县| 保德县| 莱西市| 三江|