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牛肉食譜推薦:水煮牛肉

2017-06-07 10:35:16      

牛肉食譜推薦:水煮牛肉

瘦牛肉200g、黃豆芽150g、萵筍尖2根、蒜2個、姜1小塊、郫縣豆瓣醬2大勺、干淀粉2勺、花椒面、干辣椒面、雞精少許、花椒小半把、菜籽油、水300ml。

1、牛肉洗凈,切成約4--5厘米長、2.5厘米寬的薄片,放入干淀粉,少許鹽和雞精抓勻,姜切片,蒜切末,萵筍尖連根帶葉子切厚片,然后再切成6cm左右長度的小段。

2、把萵筍,和黃豆芽分別在滾水里煮一下,煮好后,撈出瀝干水分,把菜鋪在準(zhǔn)備裝水煮肉片的大碗里。黃豆芽鋪下面,青菜鋪上面,鍋燒熱后倒油,油要偏多點。是平時炒菜的2-3倍。油七分熱時,放入姜片煸炒,馬上再放進(jìn)花椒粒,炒兩下后放入豆瓣醬,翻炒幾下,爆出香味,油多才爆的出來味道。

3、加水,放少許雞精。待水煮開后,用筷子夾著牛肉片,一片一片快速放下去。放完后,迅速劃散,肉變色后馬上關(guān)火。最多2分鐘。不要怕煮不熟。不能一盤倒下去,煮出來可能是一坨肉。還會外面的肉都煮老了,里面的還生著,連湯帶肉倒進(jìn)鋪了蔬菜的大碗里,撒一層干辣椒面,再將蒜末鋪一層。

4、鍋洗干凈,燒熱后,倒入菜籽油,油9成熱后,潑在辣椒面和蒜末上面。再撒一層花椒面,吃的時候,用筷子翻兩下,就可以吃了。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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