專家表示人們在日常生活中往往對一些食物存在飲食禁忌，即所謂的相克食品是絕對不能一起吃的，但事實上，食物之間的相克并不像人們所想象的那么可怕，飲食的順序、烹調(diào)的方法、個體差異等等一系列因素都會導致進食后產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，如果只是片面地將某兩種或幾種食物定義為相克食品是不科學的。

食物相克說不存在

通過對民間流傳甚廣的所謂相克食品進行研究，發(fā)現(xiàn)豆腐和菠菜、螃蟹和柿子、綠豆和狗肉、鯽魚和甘草、豬肉和百合、雞肉和芝麻、牛肉和土豆、土豆和西紅柿、韭菜和菠菜，等所謂相克食物均無相克現(xiàn)象。另外，豬肝炒青椒，大頭菜炒西紅柿，黃瓜拌西紅柿，海帶燉豆腐，牛肉燉南瓜，海帶熬帶魚，菠菜拌黃豆，豬肉燉黃豆，羊肉燉土豆，海雜拌水果，茶葉煮雞蛋等通過實驗者試食并記錄相關(guān)反應(yīng)，認為這些食物均不構(gòu)成相克。

所謂的食物相克必須在循證醫(yī)學的前提下才可以下結(jié)論。生活中產(chǎn)生食物相克甚至致人死亡的說法很可能是偶然巧合導致以訛傳訛，或是食物污染中毒，或是一些人的特殊體質(zhì)產(chǎn)生食物過敏，并非食物天生相克。