橙子的養(yǎng)生功效
說起橙子，每個(gè)人恐怕都不會(huì)覺得陌生，在我們身邊隨處可見這種甜蜜多汁的水果。而橙子除了對我們的身體有非常好的保健作用、補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素之外，還有另外的幾大養(yǎng)生功效！
1、鹽味橙汁--補(bǔ)充體力
運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C 的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用，效果更是明顯。
2、橙籽粉--治療風(fēng)濕
將風(fēng)干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時(shí)注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3～5克，飯后飲用。長期堅(jiān)持能在一定程度上治療風(fēng)濕。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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