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番茄蘑菇魚(yú)片

2017-05-22 15:09:08      

原料:

魚(yú)片 海鮮菇 番茄 番茄醬 菠菜 姜 蔥等調(diào)味料適量

制作:

1、 將魚(yú)片放入鹽, 胡椒,生粉等調(diào)味料;

2、 加入半個(gè)蛋清;

3、 將它們攪拌均勻后腌制一會(huì)兒;

4、將洗凈的番茄加適量水用攪拌器打成泥;

5、 將鍋燒熱,加入適量的油, 下些姜末和大蔥末煸炒;

6、 煸炒香后加入準(zhǔn)備好的番茄汁;

7、 再加入適量的番茄醬加蓋熬煮;

8、 熬煮濃稠后加入洗凈的海鮮菇;

9、 在碗將用開(kāi)水將菠菜焯燙一下;

10、 放入準(zhǔn)備好的大碗中墊底;

11、 在熬煮好的番茄蘑菇濃湯中加入適量的鹽, 糖, 胡椒, 味精等調(diào)味;

12、 攪拌均勻后, 加入提前腌制好的魚(yú)片;

13、 將它們煮上三分鐘, 待魚(yú)肉全部變, 將煮好的魚(yú)片湯倒入菠菜墊底的盤中;

14、 濃稠美味的番茄魚(yú)片湯就做好啦。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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