夏季消暑甜湯 杏仁銀耳燉木瓜

材料：小木瓜1個（約500克）、南杏25克、北杏15克、蜜棗6粒、銀耳25克、冰糖200克、水2000毫升。

制法：

1、木瓜去皮去籽，切片入燉盅內(nèi)。

2、杏仁、蜜棗洗凈加入。

3、銀耳洗凈后去梗，放入滾水中氽燙后加進(jìn)燉盅。

4、加糖、用保鮮膜密封，隔水燉2小時即可。

功能：開胃，潤肺止咳，潤膚豐胸。