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九個(gè)月寶寶早餐食譜推薦

2017-05-08 10:29:17      

九個(gè)月的寶寶食譜1:小白菜玉米粥

原料:50克小白菜、50克玉米面

做法:

1)將小白菜洗凈,入沸水中焯燙,撈出,切成末;

2)用溫水將玉米面攪拌成漿,加入小白菜末,拌勻;

3)將鍋置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米漿,用大火煮沸即可。

九個(gè)月的寶寶食譜2:蒸蛋黃羹

原料:適量 雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿卜丁、水

做法:

1)將蛋黃打散,與適量水混合、調(diào)??;放入蒸籠中,用略小的中火蒸5分鐘左右。

2)把菠菜葉和胡蘿卜丁煮軟,磨成碎末,放在蛋黃羹上即可。

九個(gè)月的寶寶食譜3:奶汁豆腐

原料:1塊豆腐、25克牛奶、10克胡蘿卜、10克油菜葉;少許花生油、生粉、鮮湯

做法:

1)將胡蘿卜、油菜葉分別徹成1.3厘米見(jiàn)方的丁和片;

)將豆腐放入沸水鍋內(nèi)燙透,撈出過(guò)涼,也切成1.3厘米見(jiàn)方的?。?/p>

3)將炒鍋置火上燒熱,放入底油;待油熱后,下豆腐丁,煎呈黃色時(shí),添入牛奶和鮮湯,燒沸后轉(zhuǎn)小火加蓋慢煮;至水乳交融,奶香四溢時(shí)轉(zhuǎn)旺火,加入燙過(guò)的胡蘿卜丁,油菜葉片,用鍋鏟推勻后,用生粉勾薄芡,盛入盤(pán)內(nèi)即可。

九個(gè)月的寶寶食譜4:豆腐糊

原料:20克北豆腐、適量水

做法:

1)將豆腐放入鍋內(nèi),加水;

2)邊煮邊將豆腐壓碎,待煮成糊狀后即可。

九個(gè)月的寶寶食譜5:肉蛋豆腐粥

原料:大米、25克瘦豬肉、15克豆腐、半只雞蛋、少許食鹽

做法:

1)將瘦豬肉剁為泥,豆腐研碎,雞蛋去殼,將一半蛋液攪散;

2)將大米洗凈,加少量清水,用文火煨至八成熟時(shí)下肉泥,繼續(xù)煮;

3)將豆腐蛋液倒入肉粥中,用旺火煮至蛋熟,加少許食鹽即可。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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