許多媽媽都有這樣的感受，那就是小寶寶也容易上火，在此，為上火的寶寶推薦一款嬰兒去火食譜，薏米粥，下面我們就來看看這道菜是如何做成的吧。

食物原料：薏米500克，粳米100克。 制作方法：

1、 將薏米洗凈，研成細粉；

2、 將粳米洗凈，放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸；

3、 改用文火熬煮至熟；

4、加入薏米粉末燒沸即成。

食譜類別：嬰兒食譜 媽媽營養(yǎng)經：薏米粥健脾利濕，清熱排膿，除痹緩急；治療脾虛腹瀉、肌肉酸痛、關節(jié)疼痛、水腫、白帶、肺癰瘍等；但是身體虛弱者慎用。