檸檬美容的養(yǎng)生功效

檸檬是一種功效多多的水果，即可有助消化，亦可幫助身體排毒，而且還可安胎、預(yù)防心血管。

1、吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。鮮檸檬泡水能減肥，瘦身快速加速劑 。

2、鮮檸檬泡水能緩解感冒 。

3、美白。

4、疏通清理腸道

5、有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了

6、檸檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，還可以預(yù)防心血管病。

7、喝檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據(jù)說效果會十分顯著。