榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。

榴蓮，富含維生素、糖份、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量很高，常人大都認(rèn)為榴蓮是一種蠻滋補(bǔ)的水果。單從營(yíng)養(yǎng)的角度上來(lái)說(shuō)，似乎孕婦可以吃榴蓮。但其實(shí)，孕婦并不適合吃榴蓮。下面就來(lái)為你一一分析。

榴蓮，是一種糖份含量很高的水果。所以榴蓮不適合孕婦吃，因?yàn)樵袐D如果攝入過(guò)多的糖份的話(huà)，容易得妊娠糖尿病，特別是本身已經(jīng)有血糖偏高的孕婦。

榴蓮，它偏熱，孕婦吃了易上火。中醫(yī)里說(shuō)，產(chǎn)前一盆火，是指孕婦在產(chǎn)前，體質(zhì)偏熱，所以吃過(guò)溫的食物，就更易上火，上火易造成便秘，從而危害到胎兒。

榴蓮，含有富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對(duì)于本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。