深海魚油算是一種藥物類的保健品，畢竟算是一種藥物，一般藥物過期了就不能再食用了，因?yàn)樗幬镞^期后不僅藥效大打折扣，而且在貯存的過程中會出現(xiàn)一些氧化等不良反應(yīng)，有時(shí)候會導(dǎo)致一些有毒物質(zhì)的產(chǎn)生，如果服用的話會產(chǎn)生不良的后果的。所以建議還是不要服用了。需要注意的是對于一些過期的藥物現(xiàn)在不能隨便亂丟，現(xiàn)在都有指定的過期藥物的回事點(diǎn)，記得要妥善的處理。

深海魚油是一種保健品，非常的適合中老年人服用，可以起到預(yù)防腦血栓和老年癡呆等的作用，一般是每天兩次，一次服用一粒就可以了，至于在什么時(shí)候吃，沒有什么特殊的要求，飯前，飯后或者餐中服用都可以的。但是常吃深海魚油可能會讓人出現(xiàn)魚腥的臭味，有的人可能還會有大便稀、流鼻血的副作用，所以最好是在餐中服用，這樣可以減少副作用的出現(xiàn)。