經(jīng)期能喝艾葉水嗎

女性經(jīng)期是不適合喝艾葉水的，因?yàn)榘~具有溫經(jīng)止血的功效，經(jīng)期食用艾葉水可能會導(dǎo)致經(jīng)期血量真多，經(jīng)期延長的情況。

艾葉水適用于虛寒性出血及腹痛，對于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯療效，女性如果有痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的情況，最好在來月經(jīng)前或月經(jīng)過后食用。

適合女性的艾葉水的做法

艾葉紅糖蛋

準(zhǔn)備材料：雞蛋2個(gè)、姜干8克、艾葉4克、紅糖2大勺。

做法：

1、艾葉和干姜分別洗凈，用布袋裝好放入小藥鍋里，雞蛋也略洗下。

2、將藥鍋防水大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮2分鐘左右，雞蛋另外下鍋煮熟。

3、先把雞蛋撈出，去殼再放入藥鍋里，煮20-30分鐘，加入紅糖即可。