17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

圓白菜怎么做好吃

2017-03-17 17:37:24      

圓白菜是很多人喜愛食用的蔬菜,圓白菜的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,所含的營養(yǎng)成分對人體有很大益處。圓白菜不僅營養(yǎng)豐富,而且味道甘甜。那么你知道圓白菜怎么做最好吃嗎?

干煸圓白菜

材料:400克左右圓白菜一個(gè),油約40克,蒜末少許,干辣椒適量,蠔油適量。

做法:圓白菜洗凈,用手撕成小片。

起油鍋先倒入總油量的三分之二燒熱后,倒入圓白菜煸炒,稍微變軟后即可盛出備用。

鍋中再倒入余下的油,燒熱后加入蒜末、辣椒炒出香味加入蠔油,稍后倒入圓白菜炒勻即可。

小訣竅:

煸炒時(shí)注意不要炒糊。

加蠔油后就不用加鹽了,口味重者除外。

爆炒圓白菜

材料主料:圓白菜250克。

調(diào)料:辣椒10克,植物油15克,鹽2克,花椒3克,雞精1克,醬油5克。

做法

1、 圓白菜洗凈去除大筋,葉子切成塊。

2、 干辣椒洗凈,切段。

3、 鍋內(nèi)倒油燒熱,放入花椒炒出香味后撈出不要。

4、 倒入干紅辣椒、鹽、圓白菜,雞精翻炒,待圓白菜稍軟即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

临洮县| 家居| 嘉鱼县| 登封市| 合肥市| 资中县| 太和县| 龙山县| 扶绥县| 谢通门县| 南江县| 宝坻区| 宁陵县| 桓仁| 青冈县| 鹿邑县| 聂拉木县| 通海县| 康平县| 永兴县| 临安市| 西华县| 芦溪县| 醴陵市| 雅江县| 彭州市| 隆子县| 荣昌县| 札达县| 电白县| 平原县| 东港市| 丰宁| 三原县| 大悟县| 海伦市| 襄垣县| 宜宾市| 齐河县| 台中县| 双牌县|