牛奶是極富營(yíng)養(yǎng)的食物，也是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育不能少的。不過(guò)，孩子喝牛奶是需要講究年齡的，過(guò)早的喝牛奶會(huì)有害無(wú)益。與此同時(shí)，還會(huì)有些孩子不喜歡喝牛奶，這可怎么辦呢？

寶寶多大可以喝牛奶

通常說(shuō)來(lái)，在1歲以內(nèi)的寶貝最好不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、礦物質(zhì)，而復(fù)合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細(xì)嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長(zhǎng)發(fā)育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過(guò)敏的誘因。

6個(gè)月以上的寶貝可以讓他慢慢適應(yīng)牛奶，前提是寶貝在喝過(guò)牛奶后沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏的跡象。先從一小勺開(kāi)始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當(dāng)寶貝長(zhǎng)到2歲的時(shí)候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。

寶寶不愛(ài)喝牛奶怎么辦

不要勉強(qiáng)孩子吃，可以多給孩子吃些果汁和水，等孩子想吃奶時(shí)再吃就可以。

孩子每天能吃100-200毫升牛奶時(shí)，就不用太擔(dān)心他會(huì)餓壞了。

當(dāng)經(jīng)過(guò)7至10天以后的休整期，孩子就會(huì)又開(kāi)始愛(ài)喝牛奶了。

最后，再來(lái)看看給孩子喝牛奶的常見(jiàn)誤區(qū)有哪些吧。

寶寶喝牛奶的常見(jiàn)誤區(qū)

微波加熱的牛奶。牛奶用微波爐加熱時(shí)間不應(yīng)太長(zhǎng)，如果超時(shí)加熱，牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)變成凝膠狀態(tài)，寶寶喝過(guò)之后，不易被消化，從而造成腸胃不適，而且，超時(shí)高溫加熱的牛奶營(yíng)養(yǎng)成分也將流失過(guò)半，這樣的牛奶寶寶喝了也意義不大了。

特濃牛奶。寶寶的胃腸比較嬌嫩，濃度過(guò)高的牛奶會(huì)加重他們腸胃的負(fù)擔(dān)。常喝過(guò)濃的牛奶，會(huì)引起腹瀉、便秘、食欲不振。時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶的體重不但不會(huì)增加，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)引起急性出血性小腸炎。

加果汁的牛奶。牛奶中的蛋白質(zhì)有80%是酪蛋白，酸性水果中含有大量的果酸，酪蛋白和果酸一旦結(jié)合就會(huì)發(fā)生凝結(jié)現(xiàn)象，這樣就會(huì)嚴(yán)重影響牛奶的消化和吸收。

加鈣粉的牛奶。如果把鈣加入牛奶中，鈣離子就會(huì)與牛奶中的酪蛋白和其他蛋白相結(jié)合，而產(chǎn)生固體沉淀物，這種沉淀物極其不容易消化，更別談吸收了。所以，用這個(gè)方法給寶寶補(bǔ)鈣，可真是大錯(cuò)特錯(cuò)了。

加米粉的牛奶。大部分米粉是需要用開(kāi)水沖調(diào)的，如果將米粉加入牛奶中，不僅大量的蛋白質(zhì)不易吸收，而且米粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還會(huì)受到牛奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的限制而發(fā)揮不出作用來(lái)。并且，經(jīng)常將米粉放入牛奶中給寶寶一起食用，也會(huì)降低寶寶的吞咽功能。

孩子喝牛奶講究多，要多注意哦。