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3元打造五星級海鮮蛋羹 蛤蜊蛋羹

2014-04-15 10:35:39    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

花蛤,是沿海最便宜的水產(chǎn)之一,一般十元三斤、四斤這個價位,辣炒是最常見的烹調(diào)方式,去飯店吃飯,點一個辣炒花蛤,便宜、實惠、還還吃。除了辣炒之外,花蛤還可以做湯、蒸蛋等等,鮮味十足!下面就和小編一起來看看這道和蛤蜊有關(guān)的美味——蛤蜊蛋羹的做法吧。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

原料:笨雞蛋4個,花蛤,鹽、生抽、香油、小蔥各少許。

做法:

圖1:花蛤買回來,放一勺鹽、一勺油,靜置,讓他吐凈泥沙。

圖2:將其撈出來淘洗干凈。

圖3:鍋子放水,將花蛤放入。

圖4:煮開約1-2分鐘,至花蛤全部開口,關(guān)火,晾涼。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

圖5:將雞蛋打入碗內(nèi),放入1.5倍的蛤蜊水。(一定要晾涼的,不然沖成蛋花湯哈)

圖6:攪打均勻。

圖7:取一個深型盤,將花蛤肉和帶皮的花蛤擺在盤底。(可以盤底鋪肉,這樣蛤蜊殼可以墊高,蛋液多放點)

圖8:將蛋液上面的浮沫撇掉,用濾網(wǎng)過濾倒入盤內(nèi)。

圖9:蓋保鮮膜。(可以防止滴水影響表面)

圖10:蒸鍋放水,燒開,將盤子放入,蒸5分鐘,關(guān)火,燜2-3分鐘取出即可。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

小貼士:

1、花蛤買回來靜置會,可以讓他吐凈泥沙,放一勺油,據(jù)說可以加速吐泥沙。(我感覺泥沙不多,直接食用也影響也不大)

2、蛤蜊煮好后一定要晾涼,不然沖入雞蛋立馬變成蛋花湯了哈!

3、個人感覺雞蛋和液體的比例在1:1.5,滑嫩程度不錯,親們可以嘗試后調(diào)整,喜歡更嫩的可以加點液體,喜歡硬實點就少點液體。

4、蒸蛋開水入鍋,蒸制時間根據(jù)碗的大小,蛋液的厚度調(diào)整。

5、蓋保鮮膜,可以防止水汽滴落,影響美觀。

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(責任編輯:付子顏 美食達人:雙雙)

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