小腿靜脈曲張是如今比較常見的一種腿部疾病，發(fā)病后會嚴重的影響到患者的健康生活，小腿靜脈曲張有一些飲食禁忌。小腿靜脈曲張忌食哪些食物？

小腿靜脈曲張臨床表現(xiàn)：

1、患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。

2、患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲，甚至迂曲或團塊狀，站立時更明顯。

3、腫脹：在踝部、足背可出現(xiàn)輕微的水腫，嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。

小腿靜脈曲張忌食哪些食物？

油炸類食品容易含高量鉛對身體危害很大。建議我們少食。

燒烤類容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)建議不食用。

熱食與冷食同時攝入容易傷肝臟是飲食一忌。

忌煙忌酒。嗜煙酒、經(jīng)常便秘會增大患病幾率。

通過以下幾個方法減緩靜脈曲張的程度：

1、靜脈曲張患者可多做高雙腿運動，具體為平躺，抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右，以促進腿部血液循環(huán)。

2、宜穿長筒彈力襪長筒彈力襪穿上腿后，能使皮膚表面產(chǎn)生一股保護力，促使曲張的靜脈不再向外膨脹，從而對曲張的血管有保護作用。

3、靜脈曲張患者宜作爬行運動爬行運動簡單易行、男女老幼均會做，對上肢、腿、脊柱、腰、心臟功能都有幫助。而爬行運動不需要場地和設備，如能戴上手套和護膝，那就更好了。同時，還要循序漸進，距離由短到長，速度由慢到快，還要注意時間的安排，不要在飯前飯后爬，以免影響消化。

4、靜脈曲張患者可每天快速步行4次，每次15分鐘，因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處于曲張狀態(tài)的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由于局部微循環(huán)的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。