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色艷味美回味悠長 紅酒燉羊排

2013-12-20 06:22:00    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

冬天是吃羊肉進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié),換著花樣吃羊肉,羊肉控們可以趁機(jī)大肆饕餮了。下面就趕緊一起來看一下這道美味是怎么做的吧。


(圖:網(wǎng)友與路上提供)

主材:羊排、紅酒。

配料:胡蘿卜、芋頭、芹菜、生姜、大蒜。

調(diào)味料:鹽、生抽、黑胡椒。

做法:

1、所有材料如圖。

2、羊排洗凈后冷水入鍋,加數(shù)片姜焯水。

3、水開后加少量料酒和數(shù)滴醋繼續(xù)煮2分鐘,撇去浮沫,將羊排撈出。


4、熱鍋冷油,放入羊排翻炒,炒干水汽后加入生姜、大蒜和黑胡椒繼續(xù)翻炒出香味,加入約150毫升紅酒,繼續(xù)翻炒約2分鐘。

5、加入少量生抽炒勻上色,加開水至沒過羊排,加入適量鹽。


6、移入高壓鍋中,大火煮開上汽后轉(zhuǎn)小火壓15分鐘關(guān)火,自然排氣后放入胡蘿卜和芋頭塊,繼續(xù)壓約5分鐘,打開加入芹菜段,煮至芹菜稍變軟即可。

貼士:

1、葡萄酒選用干紅上色效果比較好。

2、配料里的芋頭換成山藥更好。

3、加入葡萄酒后一定要翻炒一會(huì),讓酒的澀味揮發(fā)一些。

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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:宅與路上)

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