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考生改善困倦的飲品 草莓櫻桃汁

2013-06-07 09:23:05    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

夏季人們很容易精神不振,胃口不開,心情煩躁,壓力也會增大,草莓不僅能舒緩壓力,緩解困倦,而且還可以加速大腦功能回復(fù),延遲大腦衰老。而櫻桃含鐵量高,是最佳的補(bǔ)血水果,尤其適合生理期的女考生,今天就介紹給大家一款養(yǎng)生飲品——草莓櫻桃汁的做法,現(xiàn)在讓我們一起來看一下這一款養(yǎng)生美味飲品怎么做吧。


原料:草莓、 櫻桃、 蜂蜜。


做法

1、草莓用流動水沖洗干凈,再用淡鹽水浸泡5分鐘,去蒂。切塊。

2、櫻桃洗凈,去核。


3、把切好的草莓塊和去核的櫻桃,一起放到攪拌機(jī)中,榨成汁。


4、加入蜂蜜,攪拌均勻即可。也可以加入冰塊,那樣更清涼。

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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:塞北主婦)

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