17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 風(fēng)味菜系 > 環(huán)球百味 > 正文
低溫
掛號(hào)科室:急診科 同類疾病:脫水代謝綜合征代謝性酸中毒高鈣血癥高滲性脫水

如何喚醒身體? 3款英式早餐開啟新的一天

2013-05-14 08:53:54      家庭醫(yī)生在線

一到早上總是懶洋洋怎么辦?每天豆?jié){油條白粥面包的早餐已經(jīng)毫無新意了怎么辦?沒關(guān)系,今天就和大家分享3款美味的英式早餐,奢華豐富的早餐讓你喚醒身體,開始新的一天!

美味雞蛋+脆皮腸

材料:脆皮腸,雞蛋,黃瓜,蕃茄

做法:

1、起一平底鍋,下少許油。

2、先煎熱狗腸,快好時(shí)將熱狗腸撥到鍋邊保溫后,下二個(gè)蛋,蛋白成型變白后擺下西紅柿煎出汁后,就下點(diǎn)水蓋鍋蓋,這樣蛋才會(huì)漂亮。熟了但又不老。(哈!同理適用女人)。

3、然后三種味道也才會(huì)融合。黃瓜就切好擺盤等他們起鍋了<可別放下去同煮啊>。上菜前,撒點(diǎn)黑椒!

土豆泥+培根芝式烤腸

材料:

土豆泥材料:土豆,黃油20克,奶油30克,牛奶40克,鹽,黑胡椒碎,

芝式烤腸材料:脆皮腸,芝式,培根,沙拉:材料:黃椒,紅椒,洋蔥,香蔥,鹽,糖,黑胡椒碎,橄欖油

做法:

土豆泥做法:將土豆去皮切大塊加冷水煮(鍋中要加一小勺的鹽)。約煮15-20分鐘??梢杂每曜釉幌率炝司统鲥?,瀝水。 黃油加入奶油,隔水或用微波爐低溫溶化即可。加入土豆中,再加牛奶,把土豆壓碎(如果想吃軟滑的土豆泥可以都加一些奶)。最后加鹽和黑胡椒碎調(diào)味。

芝式烤腸做法:

1、將脆皮腸中間劃開(3/4),中間夾入芝式,最后用培根卷好。可用牙簽固定。

2、煎鍋中入底油。煎至兩面金黃即可。

沙拉做法:將所有配料切成小丁,加入鹽,糖,黑胡椒碎,橄欖油調(diào)味即可。

面包布丁

材料:切片面包五片,牛奶大半杯,雞蛋兩個(gè),黃油兩勺(融化),紅糖或白糖兩大勺,肉桂一小勺,香草精一小勺

做法:

1、烤箱預(yù)熱180度

2、面包片撕成小塊,放在盒中,黃油融化后澆在面包丁上。

3、另一個(gè)碗里放入牛奶,雞蛋、糖、肉桂和香草精,攪拌均勻。

4、2倒入1中,泡一會(huì)兒,讓面包完全吸收。(液體不要倒太多,快和面包齊平就可以了。用勺子把面包按在液體里使其完全浸泡)。

5、放入烤箱烤45分鐘。

不管是忙碌的上班族,還是埋頭苦讀的學(xué)生族都可以嘗試創(chuàng)新的早餐來調(diào)動(dòng)自己積極開始新的一天哦,高考將即,考生媽媽不妨也可以試一下給孩子一道不一樣的早餐作為額外的鼓勵(lì)哦。

相關(guān)閱讀:

警惕!早餐五大殺手食物 讓你越吃越胖

瘦身從早餐開始 早餐減肥瘦出完美身材

教你做一份五分鐘愛心早餐 愛心太陽蛋

(責(zé)任編輯:吳燕 )

隆尧县| 大方县| 保德县| 蓝山县| 女性| 探索| 饶平县| 富裕县| 海城市| 绥阳县| 克什克腾旗| 郧西县| 吉木乃县| 荥经县| 庄河市| 休宁县| 桂东县| 甘德县| 祁连县| 西城区| 页游| 临猗县| 台北市| 宁河县| 朝阳区| 屏边| 法库县| 北辰区| 贡觉县| 焦作市| 沛县| 吴江市| 岚皋县| 丹江口市| 余干县| 东乌珠穆沁旗| 长沙市| 绩溪县| 日喀则市| 钟祥市| 阿克陶县|