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補腎健骨 靈芝雪蓮煲生魚的做法

2013-01-14 09:16:49    作者:佘自強  家庭醫(yī)生在線

  材料:靈芝25克、雪蓮15克、紅花3克(中藥店有售)、生魚1條、瘦肉100克、生姜3片。

  烹制:各物洗凈;生魚宰洗凈,稍煎至微黃。一起下瓦煲,加水10碗,武火滾沸后改文火煲1小時,下鹽便可??晒?~4人用。

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佘自強(已故)
擅長疾?。?/dt>
中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細]

(責任編輯:趙濤 )

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